Если вы хотите начать применять кето диету, вы должны принять во внимание, что этот тип диеты делится на 3 фазы. Причина в том, что, организовав эти три этапа, мы можем постепенно изменить свои привычки питания и с меньшим воздействием на наше здоровье.
Так же вы можете похудеть с кето слим https://xudey.com/preparaty/keto-slim
В зависимости от стадии кетогенной диеты, в которой мы находимся, ежедневное меню, которое мы должны принимать, должно включать один тип пищи или другой. Но чтобы лучше понять этот план питания, нужно проанализировать каждый из этапов кетогенной диеты, а также рекомендуемое ежедневное меню на каждом этапе.